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春运如何严防新型冠状病毒?


       2019年末至今,新型冠状病毒肺炎疫情持续发酵。自1月20日凌晨起,全国多地通报新增病例,随着报告病例数字的上升,公众的神经不断紧绷。正值春运,该如何预防新型冠状病毒感染呢?
    春运路上如何严防感染?
      正值春运,火车、飞机上车窗封闭,空气不流通,易于病毒传播。踏上回家的旅程前,大家一定做好充足准备。
      目前,医学界还没有针对新型冠状病毒的疫苗或特效药,短时间内无法增强人们对该病毒的免疫力,因此,除了对患者进行隔离治疗外,还要尽可能加强预防。
      目前无论是治疗、医务人员和民众的防护,还是对新发病例的监测筛查,都借鉴了当年控制SARS的经验,百姓在日常生活中也可以按防范SARS那样进行预防。
    春运途中:
    戴口罩、勤洗手
      具体有以下几点防护措施:
    1.制订行程避免颠簸
      制订行程时,尽可能避免多次转车,保证足够的休息时间,否则疲劳导致机体免疫力下降,无法抵抗病毒侵袭。
    2.旅途中注意添衣保暖
      提前查阅当地、目的地的气温,以便准备合适的衣物。而且室内外、车厢内外的温差较大,更要及时调整衣物,以免感冒。
    3.佩戴N95口罩/医用外科口罩
     戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段。如果发现周围有呼吸道传染病症状的患者,比如咳嗽、打喷嚏,最好戴上口罩。
     选择N95口罩或者医用外科口罩能很好地预防呼吸道疾病。
     口罩佩戴时,要将折面完全展开,将嘴、鼻、下颌完全包住,然后压紧鼻夹,使口罩与面部完全贴合。戴口罩前应洗手,或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩内侧面,减少口罩被污染的可能。分清楚口罩的内外、上下,浅色面为内,应该贴着嘴鼻,深色面朝外;金属条(鼻夹) 一端是口罩的上方。要定期更换、不可戴反,更不能两面轮流戴。
     4.用香皂勤洗手
       尽量用香皂勤洗手,如果条件不允许,可准备消毒湿巾或免洗洗手液。
     除了避免被传染,也不能让自己成为传播源。
        如果有感冒症状,外出最好戴上口罩;在人群密集区域打喷嚏、咳嗽前,尽量用纸巾或衣服掩住口鼻。
        打喷嚏时,不小心接触到呼吸道分泌物,应尽快洗手或擦拭干净。
        出现发热、呼吸道感染的症状,特别是症状不缓解或持续加重,应及时到正规医疗机构就诊。(文:李在祥整理)

 
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